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Sushiman 🇯🇵
2020年7月21日 12:33
突然ですが、皆さんに質問です。この数年間のロードレースやトラックで好記録が続出していますが、果たして、「アスリート達は本当に速く、強くなっているのでしょうか？」アスリートの能力自体は昔と同じか、平均的にはそれよりも衰えている（だろう）アスリートのパフォーマンスは年々向上していますが、私の考えではアスリートの能力自体は昔と同じか、平均的にはそれよりも衰えていると考えています。ただ、
2020年7月19日 13:58
多くの人が19,800-33,000円ぐらいするシューズを買って「1秒でも速く走りたい」と願う時期に、私が1,900円のシューズ（ワークマン・ハイバウンス）を買って学んだことが以下である。“スピード練習”をしないと“スピード”が落ちる？皆さんは、中長距離走における“スピード練習”といえばどんな練習をイメージするだろうか？私は昔まではインターバル走やレペティションのことをそう思っていたが、今
