Sushiman 🇯🇵

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中距離ランナーからマラソンランナーまで効果をもたらす「坂ダッシュ」の重要性。

私は中長距離走のトレーニングで、老若男女のどのレベルの選手でも恩恵を受けることのできる【ランニング】の練習を挙げるならば、 ① ジョグ(有酸素能力、回復力向上) …

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マラソンサブ2:05の選手を7名擁するケニア🇰🇪カプサベトの「2 Running Club」について

ケニア、エチオピア、ウガンダなどに拠点を持つNN Running Teamは、キプチョゲやその他のスター選手が所属していることから「世界最強の長距離チーム」だといわれている。…

3週間前

【SWEAT ELITEワークアウト動画🇯🇵その2】SUBARU陸上部:トラックシーズンに向けた調整練習 15×400m…

Sweat EliteのYouTubeチャンネルの日本人選手 or 日本のチームの第2弾はSUBARU陸上競技部。春のトラックシーズン前の雨雪が舞った寒い日。群馬県太田市での400mインターバ…

3週間前

【SWEAT ELITEワークアウト動画🇯🇵その1】川内優輝:2022年ボストンマラソンに向けた10×1000m

この度、世界中のエリート中長距離選手のワークアウト動画を投稿している【Sweat Elite - Training Sessions】(チャンネル登録者数7.1万人 / 22年4月現在)の創設者のMatt…

1か月前

2022年春の男子実業団選手の現役引退 / 移籍や加入について

陸上長距離の女子実業団では、ユージン世界選手権女子マラソン日本代表に内定している一山麻緒選手の資生堂への移籍がニュースとなったが、男子実業団では現役引退や移籍、…

1か月前

3000m中学歴代2位の記録を持つ鈴木琉胤選手と陸上部以外の名選手を輩出している東葛駅伝について

2021年全中男子3000m覇者の鈴木琉胤(るい)選手(※ 松戸市立小金北中3年)が、同種目の中学記録(2017年石田洸介選手の8:17.84)更新を目指して走ると小耳に挟みました。…

1か月前