【本要約】笑って禁煙できる本【禁煙歴10年】
私は以前たばこを吸っていてましたがキッパリやめました。
もう10年以上は吸っていません。
今回の記事で解説するのは『笑って禁煙できる本』です。
いきなりですがこの本のキモは禁煙に成功することではなくノンスモーカーに戻ることです。
いやいや、タイトルに『禁煙できる』って書いてあるじゃん。
と思うかもしれませんが、禁煙というワードをすっ飛ばしていきなりノンスモーカーに戻りましょうとか言われてもピンとこないと思います。だからあえてタイトルには禁煙というワードを使っているのでしょう。
この本を手に取ったのは10年以上前になります。
実は私は一時期社会からはみ出てバイクで日本を一周していたのですが、その時に立ち寄ったブックオフで中古本として売られていたこの本を見つけました。
当時はタバコを吸っていて、何回か禁煙を試みたあとでした。
しかし禁煙には成功せずに、だらだらとたばこを吸う習慣を続けてしまっていました。
この本を見つけた時に、特に迷いもせず買うことを決めたことを覚えています。
『笑って禁煙できる本』を読み進めると、衝撃の内容ばかりでした。
なぜなら私は「どのように」禁煙するのかというテクニック本だと思って読み進めていたのに、本の内容の大半が「なぜ」禁煙ができないのかという『考え方』の説明に大半のページを割いていたからです。
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