何とも言えない(令和6年7月9日日記)

仕事

キャンセルが一人、急遽利用したい人が一人、今日で利用をやめる人が一人、明日久しぶりに利用したい人が一人と目まぐるしい一日でした。

習慣づけ

筋トレ以外の習慣はほぼやれたと思います。睡眠時間の確保が習慣づけを日課にすることにつながると考えています。

精神状態

・悪かったこと
　利用者様のキャンセル、取りやめがあったこと
・良かったこと
　ご飯を余計に食べなかった
　習慣がうまくいった
　明るく考えるように心掛けた