些細なことで過剰に驚く　＊HSP

わたしはすぐ驚きます。
リアクションも大きいため、
そばにいる人がわたしにびっくりします😣

映画館は近くにいる赤の他人にまで
そのびっくりを影響させてしまうので
少しごめんなさい。。

でもね。
わたしのせいだけど、わたしもびっくりして
疲れてしまいます。。
心臓がもたない感じですね。

なので、映画やドラマ、
最初からびっくりシーンが多そうだと
予想されるものは、避けるのが無難です。

びっくりしてしまうものを見て、感じて
びっくりしないという訓練はないと思っています。

なので、この場合の対策は

避ける

ということです。

そして映画などに行くときは、
一緒に行く人に

「泣いたり驚いたり
少し鬱陶しいかもしれないけどいい？」

と行く前に確認をとります。

ちなみにお姉ちゃんは
隣でリアクション大きい人と
映画館に行くのが苦手なタイプなので
そんな場合も考え、先に断っておいて
許してくれる場合には、行くことにします😊

お姉ちゃん、他人はダメだけど、わたしはOKとのことで一緒に行けます😊💕

＊最後までお読みいただき、ありがとうございます🌸