「怒り」って二次感情なんです。
怒りの前には必ず
きっかけとなる感情と出来事が存在している。
「苦しい」「悲しい」「ツラい」
「仲間はずれにされた」「人格否定された」
とか。
怒りだけを対処しても完全に解決しない。
怒りの底を見なきゃ。
怒りの前には必ず
きっかけとなる感情と出来事が存在している。
「苦しい」「悲しい」「ツラい」
「仲間はずれにされた」「人格否定された」
とか。
怒りだけを対処しても完全に解決しない。
怒りの底を見なきゃ。
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