もっと幸せに、もっと自由に

自分の感情は全て
自分でコントロールできる

日常を全て『幸せ』に出来たら
心はいつも『幸せ』でいられる

『幸せ』の連鎖を起こせば
『幸せ』な感情が基本になる

いつも浮かぶ
ネガティブな感情とは
もう向き合わない

ネガティブな感情が
浮かんできたら
無理に壊そうとしないで

ポジティブな優しさで
ネガティブな感情を覆い被せてあげる

ゆっくりゆっくり
ネガティブな感情が

ポジティブに変わる感覚を
感じることができる

ポジティブな状態で
楽しいこと、好きなことをやると

ネガティブな感情の時の
3倍以上の『幸せ』を感じながら
好きなことを楽しめる

うまくいく時
心がポジティブでありのまま

ネガティブになることは
もうしないでポジティブで
日常を溢れさせる

ポジティブと逆に
ネガティブの連鎖も生まれる
さらに生まれやすい

本当はやりたくないことに
向き合っているから

仕事、人間関係、趣味
本当にやりたいことなのか

本当にやりたいことなら
ポジティブに向き合える

失敗に躓くのではなく
失敗からいろんなことに気づける

いまあるネガティブを
ポジティブに変換して
心の筋肉を鍛える

『幸せ』な感情でい続けることが

ありのままの心で
『幸せ』な自分に近づく近道