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2022年初ダイエット日記 2022/Jan/18

留学延期して筋トレしてる大学生

今日の体重は83.5kg　体脂肪率17.6%　懸垂５回

目標の懸垂12回まではあと少し......

今年も頑張って減量と筋トレと懸垂の練習に励むだけ

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