2023.1.17②幸せは簡単な努力で手に入る

幸せは、
ある程度努力して手に入れるものだなと思いました。

みなさんは、どんなときに幸せですか？

褒められたとき、
感謝されたとき、
成長を実感したとき、
達成感を味わったとき、
好きなものを食べるとき、
知りたいことを知れたとき、
家族で笑い合って穏やかに過ごすとき、
楽しい瞬間をおさめた写真を眺めるとき、
「こうなったらいいな」と妄想するとき…

これらは、
ある程度努力して手に入れるものだと思います。

努力とどう結びつくかと言いますと、

他人に優しくしてないと褒められにくい、
誰かのためにならないと感謝されにくい、
良くなろうとしないと成長しにくい、
やるぞ！と行動しないと達成感を得にくい、
選ばないと狙った好きなものは食べられない、
アンテナを張らないと知ることができない、
自分が笑わないと家族で笑い合えない、
「思い出に残そう」としないと形にならない、
楽しいことを考えないと希望が湧かない…

つまり、ただぼんやりしているだけでは幸せになれないんです。

逆に、すごく簡単な努力で幸せになれるんです。
収入が少なくても、美人でなくても。

・他人に優しくする
・誰かのためになることをする
・良くなろうと思うようにする
・億劫なことでも行動にうつす
・好きなものを食べる
・知りたいことにアンテナを張る
・面白いことがあれば笑う
・楽しい瞬間を写真におさめて飾る
・いいところを見る

他人が失敗しても責めないであげたり、
ゴミ捨てを率先してするようにしたり、
自分の癖を見抜きながら改善点を考えたり、
成功しているイメージをして挑戦したり、
たまにはジャンクフードをほおばったり、
具体的になにが知りたいのか深掘りしたり、
ガマンせずどんどん笑ったり、
思い出作りをしたり、
都合よく考えたり…

幸せになるためには、
大金持ちになる必要もとびっきりの美人になる必要もありません。

簡単な努力だけをしていきましょう。

逆に、不幸せになるようなことは避けましょう。

他人が嫌がることはしない、
自分だけがいい思いすることはやめる、
どうでもいいわと投げやりにならない、
失敗したときのことばかり考えない、
嫌いなものばかり食べない、
モヤモヤしたままにしない、
クールキャラにならない、
写真フォルダをスカスカにしない、
現実ばかり見過ぎない…

幸せは、自分の言動によって引き寄せられます。

簡単な努力は怠らないようにしましょう。

幸せなときを考えると、
「成功して多くの人にチヤホヤされたい」
という私の欲とはまた別なんだなと思いました。

成功して多くの人にチヤホヤされなくても、
幸せになれるんですね。

みなさんも一緒に幸せになりましょう！