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ねずみのうつ体験

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私の『うつ』の経験談や学びを書いた記事をまとめています。
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#うつ

あの日、『辞める』を決断できなかった私へ

あの日、『辞める』を決断できなかった私へ

皆様、こんにちは。ねずみです。

私は社会人になってから約10年間、看護師として働いていましたが、メンタル不調をきっかけに約半年前に退職。
現在は療養しながら『人生の夏休み』で自分探しをしています。

私のメンタル不調がここまで悪くなったのは、
病院を辞めることを決断しきれず、ズルズルと働いてしまったことが背景の1つにあります。

今回は『仕事を辞める』ことについて、私の経験、あの頃にタイムスリッ

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メンタル不調、半年間はこんな感じだったお話

メンタル不調、半年間はこんな感じだったお話

皆さん、こんにちは。
ねずみです。
はじめましての方もありがとうございます。

今回はメンタル不調についてお話します。
私はメンタル不調(うつ)で10年間勤めていた看護師を辞め、現在お休み中です。

私がお休み始めた時に想像していた半年間と、実際経験した半年間はどうだったのか?
その様子をお伝えしますね。

私が当初想像していた半年間

私が精神科を受診して休職することになった当時。
私は頭の中で

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