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ねずみのうつ体験

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私の『うつ』の経験談や学びを書いた記事をまとめています。
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#うつ病日記

休むことで見える景色がある?~メンタル療養1年で学んだこと~

休むことで見える景色がある?~メンタル療養1年で学んだこと~

皆様、こんにちは。
人生の夏休み中の元看護師、ねずみです。

今回は1年の振り返りの記事です。
私は2023年の年始にメンタル不調(うつ)で心と身体に限界が来てお休みし始めました。

そう、2023年の幕開けから人生最大級の大きな壁にぶち当たった私。

そんな私が1年休んでみてどれくらいうつが良くなったのか、1年のお休みで学んだことを振り返りたいと思います。

最近はイラスト活動に関する記事が多か

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充電しながらボチボチと~メンタル不調からもうすぐ1年の私の最近~

充電しながらボチボチと~メンタル不調からもうすぐ1年の私の最近~

皆様、こんにちは。
人生の夏休み中の元看護師、ねずみです。

本来ならば、前回の記事の続きで
人生の夏休み活動の「高級中華に行ってみた」お話を投稿しようと思っていたのですが、

11月に入ってまた調子が下降気味なので、体調回復のためちょっと大きな記事はお休みしたいと思います。
(毎週投稿は継続したいので、つぶやきなどで投稿はしますね。)

先月は結構調子が良くて、このままの調子で行けたら年明けには

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