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みあちゃ
2024年3月27日 13:59
今日の臨床心理士さんとのセッションは意味がある物でした。今まで手にある沢山の傷を見せて「いろんな人から傷つけられてツラいです」と言ったり腕にある大きい傷を「私の傷ひどいでしょう」と見せてきましたが初めて下着を外して「胸にある大きな矢が心臓を突き刺さしていて痛いのです。そしてこの矢を刺したのは自分自身なのです」と打ち明けました。下着を外して胸元の矢をみせる決断をした自分をまず褒めたい
2024年1月23日 09:23
今年、私が学びたいことは心理学です。実は去年から学び始めており、学びを深めることが正しい表現かもしれません。学習ツールとしては、Awarefyアプリ、YouTube、ポッドキャストを利用しています。私は以前、ストレスを溜めやすい性格でしたが、心理学の学びを始めてから、少し生きやすくなりました。科学的な観点から「このような思考がなぜ起こるのか」「この思考がストレスを溜める原因なのか」といった
