日記:5/8

今日は宣言通り、英語学習と筋トレを行った。

英語学習は朝の勉強で40分ほど稼ぐことができた。
最近はもっぱら過去の問題の再答を行っている。リスニングはパート2とパート3.4を半々ずつ。リーディングはパート5を少しとパート6.7の長文読解を行っている。久しぶりにやる問題ですこし頭に残っていることもあり正答率は比較的高い。闇雲に解くのではなくじっくりと復習も行っているので回答数はそこまで多くはない。

筋トレは一昨日ぶりに行い、腹筋を追い込むメニューを行った。甘えがいつも出てしまうのでできるだけいろんな種類で追い込んでいく作戦で行った。いつもより追い込めたが、やはり腹筋は苦手だ…1番鍛えたいけど1番しんどい…頑張らねば。

仕事を定時で上がることに慣れすぎて残業の仕方を忘れた。

とてもいいことだけれど、その日にやらなくていいだけであってタスクは溜まっていってるのでどこかで一気に精算する。

ドライヤー壊れたから新しいもの探さなきゃ…

〜自己研鑽〜
英語学習　　　 計90分
シャドーイング 10分
SANTA TOEIC 60分(L15 R45
mikan 分
文法特急　　　　 分
文法書　　　　 20分

読書　　　　　　 30分　

〜運動面〜
0.5万歩　
プルオーバー　                        10×3
ダンベルダイナゴルクランチ　10×3
プランク　　　　　　　　　　20×3
スクワット　　　　　　　　　30×3