禁煙初日は眠りの中

今日は禁煙初日。

すでにタバコは無い。

今日の一日はきつかったというのが本音だ。

薬を貼る朝起きてすぐにシャワーを浴びた。

シャワー後に薬であるニコチンパッチを貼る。

薬剤師から聞いたのは、ニコチンパッチは上腕、お腹、背中のいずれかに貼ると言うこと。

かぶれやすいため、毎日貼る場所を変えると良いとのことだった。

今日は上腕に貼ることにした。

思ったよりも大きかった。

すでに口寂し