僕が筋トレする理由

今回は僕が筋トレをする理由４つをお話します。

１．モテるから

一番の理由がモテるからです。男性からも女性からも。男性は人の体が大きくなっていると「すげー」って感じで褒めてくれます。女性も「すごい！」って褒めてくれます。ちなみに僕の統計だと10割の人が胸を触ってくるので触り返すことをお忘れなく。私は人から期待されたり応援されることでモチベーションが爆上がりするため、何か努力してモテたいということで筋トレをしています。これが一つ目の理由。

２．成長してる自分がかっこいい

筋トレをすると成長が可視化できます。トレで扱う重量や鏡に映る自分の身体の変化を見ることでできるのです。すると「自分は昨日より成長した、かっこいい」と感じます。この年でもまだまだ自分が成長していることを見るのはとても楽しいです。たとえるならモンハンやっててハンターランク上げるのと同じことです。自分が操作してる人を成長させるのって楽しいですよね。これを僕はリアルでやってるだけです。成長している自分がかっこいいというのが2つ目の理由でした。

３．充実感

筋トレをやると充実感が得られます。貴重な時間を筋トレという意味のある時間にすることができたという気持ちになります。また筋トレをするとテストステロンやセロトニンというホルモンを分泌するため、気分がすごくスカッとします。抗うつ剤を打つよりも効果があるそうです。これにより充実感が得られるのでしょう。このように充実感が得られるというのが3つ目の理由でした。

４．楽しいから

スポーツをするのが楽しいという感覚と一緒です。筋トレには一つの部位を鍛えるのに何種類ものトレーニング方法が存在し、一つ一つ特性があるため毎回違うトレーニングをしていれば飽きることなく楽しく続けられます。とはいえ私は3年ほど筋トレ続けてきたのでさすがに飽きてきました。普段やらない別のトレーニング方法を試してみたり、普段いかないジムに行って初めて使うマシンがあるとテンションは上がります。なので未だ楽しめることは楽しめます。。。以上4つ目の理由でした。

最後に

これらが筋トレをする理由です。他にも「将来的に医療費が抑えられる」や「筋肉痛が気持ちいから」など沢山あると思います。総じていうとやらないよりやったほういいです。「体大きくなるのは嫌だ」って人もいると思いますが、そんな簡単に大きくならないので安心してください。TVに出るようなマッチョは筋トレ＋大量の食事を摂取して大きくなっています。筋トレだけして普段通りの食事しかしていない人は引き締まったええ感じ体になりますのでご安心を。本日もありがとうございました。失礼いたします。