【ここまろのドタバタ生活】《悲報》《悲報》《悲報》
こんばんは、ここまろです！！(´｡✪ω✪｡｀)
今日も暑いですね…(^▽^;)
私全然知らなかったんですけど、
どうやら今年はエルニーニョ現象が起きたみたいで、
説明しよう！
エルニーニョ現象とは、太平洋（ペルー付近）の海面水温が高くなって、それが一年くらい続いてしまう現象のこと！
エルニーニョ現象が起きると、
基本的に冷夏暖冬になるんですけど、今年はどうやら夏はめっちゃ暑くなる模様。
みなさん、熱中症には気をつけましょうね！(ˉ ˘ ˉ; )
さて、、、
みなさんに悲報です…
実は…
太ってしまいましたああああああ！！！！
( ´•̥ו̥` )
…まぁ、まずは以前の体重も言いますか…
高１ 71キロ
高2 73キロ
高3 75キロくらい
高3の冬 69キロ
今年の4月 66キロ
なんか4月までは66キロまで減らしたんですけど、
（おかげでよく友達から「めっちゃ痩せてない？」と言われていた）
その時ちょっとだけ糖質制限+自転車での代謝を挙げるという感じで何とか痩せてたんですけど、
今日…
７０．１０キロに戻ってしまいました( ´•̥ו̥` )
まぁ、実を言うと原因はわかるんです。
一人暮らしになってから、
自炊するようになったんですけど、
食欲が実家暮らしの時と同じでしてね(^▽^;)
結構あるんですよ。
だけど、一人暮らしというのもあって、お菓子とかはそんなに買わないのです。
じゃあどうやってその食欲を満たすの？
って考えたら、
ごはんしかないんですよ（笑）
だから、結構ご飯を食べていたんですけど、
高校時代よりも運動頻度が減ったというのもあって、
見事に半年程度の努力が脂肪（？）になりました☆
いえーい
…どうしましょうね…
有酸素運動でもしたほうがいいかな…
ただ、その場合はちょっと生活習慣を変えなくちゃ(^▽^;)
最近またゲームにはまって夜遅くまでゲームとかしていたので…
とりあえず頑張ります！
応援お願いします！！！！！！！！m(__)m
それでは、今日はここまで！
最後まで読んでくれてありがとうございました！！
おやまろ！( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙おやすみ
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