【ここまろのドタバタ生活】《悲報》《悲報》《悲報》
こんばんは、ここまろです!!(´。✪ω✪。`)
今日も暑いですね…(^▽^;)
私全然知らなかったんですけど、
どうやら今年はエルニーニョ現象が起きたみたいで、
みなさん、熱中症には気をつけましょうね!(ˉ ˘ ˉ; )
さて、、、
みなさんに悲報です…
実は…
太ってしまいましたああああああ!!!!
( ´•̥ו̥` )
…まぁ、まずは以前の体重も言いますか…
高1 71キロ
高2 73キロ
高3 75キロくらい
高3の冬 69キロ
今年の4月 66キロ
なんか4月までは66キロまで減らしたんですけど、
(おかげでよく友達から「めっちゃ痩せてない?」と言われていた)
その時ちょっとだけ糖質制限+自転車での代謝を挙げるという感じで何とか痩せてたんですけど、
今日…
70.10キロに戻ってしまいました( ´•̥ו̥` )
まぁ、実を言うと原因はわかるんです。
一人暮らしになってから、
自炊するようになったんですけど、
食欲が実家暮らしの時と同じでしてね(^▽^;)
結構あるんですよ。
だけど、一人暮らしというのもあって、お菓子とかはそんなに買わないのです。
じゃあどうやってその食欲を満たすの?
って考えたら、
ごはんしかないんですよ(笑)
だから、結構ご飯を食べていたんですけど、
高校時代よりも運動頻度が減ったというのもあって、
見事に半年程度の努力が脂肪(?)になりました☆
いえーい
…どうしましょうね…
有酸素運動でもしたほうがいいかな…
ただ、その場合はちょっと生活習慣を変えなくちゃ(^▽^;)
最近またゲームにはまって夜遅くまでゲームとかしていたので…
とりあえず頑張ります!
応援お願いします!!!!!!!!m(__)m
それでは、今日はここまで!
最後まで読んでくれてありがとうございました!!
おやまろ!( ᵕᴗᵕ )*・☪︎·̩͙おやすみ
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