記録が伸び悩んでいるランナーは専門家のオンラインコーチングを受けてみては！？
ランニングを始めた当初は走ること自体が楽しく、レースに出れば出るほど右肩上がりに記録が伸びていたランナーもランニング生活が長くなるにつれて記録が頭打ちになったり、記録の伸び悩みから走ることが楽しくなくなってしまったりすることがあります。
基本的にゴルフやテニス、野球やサッカー、スキーやスノーボード、等のスポーツに比べてランニングは技術的要素が少ないスポーツですので、いわゆる「スランプに陥る」という経験をすることは少ないと考えられますが、単調な練習などの影響で記録・パフォーマンスが停滞する可能性は否めません。
何より単調な練習はパフォーマンスの向上の妨げになるばかりか、オーバートレーニングを引き起こし体調を崩す可能性もあります。
実は、記録が伸び悩んでいる、あるいはパフォーマンスが停滞しているという市民ランナーの多くが意外にも単調な練習を繰り返している傾向があります。
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そんな悩みを抱えている市民ランナーの皆さんは、記録向上の停滞を打破するために現状の練習を見直す機会を設けることを目的に一度、専門家のコーチングを受けてみては如何でしょうか！？
最近では多くの専門家がオンラインを活用したサービスを提供していますので時間や場所を問わず専門家のコーチングやアドアイスを受けることができます。
そこで、今回は当方が提供しているランナー向けオンラインコーチングをご紹介させて頂きます。
ランナー向けオンラインコーチング
月に1回の練習プログラムの提示、および1週間毎の練習内容の見直しを繰り返しながら目標達成まで専門家がサポートするオンライン指導です。
●Online Running Coachingの内容：
・ランニングトレーニングプログラムの提供、評価、修正（メール等による遠隔的指導）
・Polar Flow(https://flow.polar.com/)を活用したトレーニングプログラムの配信、管理も可能ですので、お申込みの際ご連絡下さい。
●オンラインランニングコーチングの開始ならびに契約期間等について：
・オンラインランニングコーチングはお申込み受付け次第随時開始致します。（但し、トレーニングプログラムの配信は基本的に毎月月初に行います）
・オンラインランニングコーチングは1年契約を基本と致しますが、事前（１ヶ月前）の申告により契約終了を受付けます。
●コーチング料金：
10,000円（税込み）/1ヶ月
●お申込み：
以下のお申込みフォームよりお申込み下さい。
●オンラインランニングコーチングの特徴・メリット等：
・基本的に毎月月初にトレーニングプログラム（トレーニング計画）を配信し、そのトレーニングプログラムに準じて各自でトレーニングを実施して頂きます。
・各自で実施して頂いたトレーニング内容を随時メール等で報告して頂き、その内容を評価した上で随時トレーニングプログラムの修正を図ります。
・オンラインランニングコーチングは遠隔的指導スタイルですので初心者から上級者まで各自の体力レベルや目標に応じてトレーニングを進めていくことが可能です。
●おススメの方：
・オンラインランニングコーチングは遠隔的指導スタイルであるため、提供するトレーニングプログラムに対して計画的、能動的に実施出来る熱意ある方が適しています。
是非、皆さんも一度ご活用下さい！
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