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不安障害・パニック障害になり現在治療中です。 おかげさまでだいぶ症状が軽減されてきてお…

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不安障害・パニック障害になり現在治療中です。 おかげさまでだいぶ症状が軽減されてきております。 少しでも同じ病で苦しんでおられる方々のお力になれればと思います。 よろしくお願いいたします。

最近の記事

不安障害・パニック障害と診断されてから③

6/23になり、漢方薬局へお伺いする日がやってきました。 緊張しながらお伺いすると男性の薬剤師さんが、症状やこれまでの経緯等を聞いてくださいました。 ある程度話をしたところで「わかりました」「ご自身のことをよくわかっておられます」等仰られました。 そして両方の手首の脈を触られ、舌も見せてくださいと言うことでお見せしました。 この脈と舌を見ることで、体質等がわかられ「あなたは白人みたいな体質です」と仰りました。 いわゆる体を動かさないよりかは、動かした方がいい体質だということ

    • 不安障害・パニック障害と診断されてから②

      前回の最後に書かせてもらった通り、5月末に病院で漢方薬を処方してもらい飲み始めました。 ただ漢方薬の独特のにおいが気になり、毎回少々の吐き気がしながらもなんとか飲み続けました。 そして6月3日の日のことです。 この日は自転車を押しながらだったかと思いますが1時間ほど歩くことができ、また久しぶりに怖々でしたがATMにもなんとか行くことができました。(自転車を押しながら歩くのは、何か症状が出た際にすぐに乗って家に戻れるため) その次の日も自転車を押して歩いたのですが、20分ほ

      • 不安障害・パニック障害と診断されてから①

        昨年5月17日に医師より、不安障害と軽度のパニック障害と診断されました。 その次の日に結果を伝えるため出勤をしたのですが、もはやまともに出勤するすることもできず職場までは行けたのですが、朝礼にも参加することができずでした。 上司に別室で対応してもらい、5月22日から病気休暇を取らせてもらうことになりました。 またこの時期ぐらいから、家で1人で待っていることも怖くなりかけておりました。 ちなみに私と両親の3人で暮らしております。 そして、5月20日のことでした。 両親が車

        • 不安障害・パニック障害と診断されるまで③

          前回書かせていただいた4月末日に起こった出来事が強烈に残ってしまいました。 5月に入って初めての出勤日のことです。 朝出勤をしたのですが、不安と怖さがあり椅子の背もたれに背中をつけているだけでも、心臓が軽くドキドキしているのがわかりました。 そして8時30分から仕事が始まり少しすると、調子が悪くなってしまい3月以来の早退をさせてもらいました。 家に戻ると落ち着くのか、体調は戻りました。 そして次の日、またいつも通り出勤をして上司から大丈夫かと声をかけていただきまして、大丈夫

        不安障害・パニック障害と診断されてから③

          不安障害・パニック障害と診断されるまで②

          4月に入り京都五花街の「をどり」(※)に行くことになっておりましたが、やはり3月に行った劇場での出来事もあり不安が結構強目に出てしまいました。 ※ 祇園甲部「都をどり」 宮川町「京おどり」 先斗町「鴨川をどり」5月開催 祇園東「祇園をどり」11月開催 上七軒「北野をどり」3月下旬開催 まず4/8の宮川町の京おどりからだったのですが、行こうか迷いました。 またこの前みたいな症状が出たらどうしようと思ってしまってすぐに行動が取れませんでした。 しかし、この時はまだそこまで強い不

          不安障害・パニック障害と診断されるまで②

          不安障害・パニック障害と診断されるまで①

          ことの始まりは今から遡ること約1年ほど前のことでした。 2023年2月末ごろ、いつものように昼休みになり外に食べに出ようと思って横断歩道で信号待ちをしていたところ、軽い吐き気に襲われました。 この時食べられるかなと不安になり、結果的にお昼ご飯は食べられませんでした。 その後もお昼ご飯は食べられたり、食べられなかったりが続きました。 3月になり職場でランチミーティングがあったのですが、その際も前日からご飯食べられるかなと言う不安が結構強めに出ました。 ただ不安が強かった割

          不安障害・パニック障害と診断されるまで①