ストラス免疫力UPレシピ２

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ストラス免疫力UPレシピ２は腸内環境を良くして免疫力を上げてくれる納豆を使った

納豆ペペロンチーノです。

フライパンに刻みニンニク(ニンニク1〜2かけ位)、鷹の爪(お好みで)とオリーブオイル大さじ2位を入れ弱中火で香りを出す→表示より30秒〜45秒位短く茹でたスパゲティ(乾麺100g前後)と茹で汁少々、刻んだニラと万能ネギ、立川出汁醤油もとだれ等の出汁醤油又は麺つゆを適量