今週のつくりおき

「蒸し野菜はスチーマー大活躍!」

★蒸し野菜と鶏の中華風和え物
★南瓜の煮物
★ヒジキと切り干し大根の混ぜサラダ(豆&クコの実)
★ハマチの煮付け
★キャベツと人参の塩麹漬け
★味玉…酢醤油
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