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読書note

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読書記録のnoteをまとめました📚
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#思うこと

夏休みの読書ふたたび

午前中は長男の散髪へ。 生後6ヶ月からお世話になっている床屋さん。 本当に昔ながらのお店。…

星 雪花
2日前
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快復するための処方箋

向かいの敷地で精一杯咲いていたひまわりが枯れて、こうべを垂れている。 それを見て、ひとつ…

星 雪花
8日前
43

夏休みのさなかでも

家族に断って髪を切りに行く。 このところほんとうに猛暑だし、長いと乾かないしで、早く切り…

星 雪花
2週間前
36

寝る前の読書

今から寝るだけ、の時間が好きだ。 仕事から帰宅して、もちろんくたくたで、いろいろな家事を…

星 雪花
3週間前
45

夏休みと、最近の読書

恐れていたとおり、夏休みがはじまった図書館はすごい人だった。 1年前も2年前も体験してる…

星 雪花
1か月前
26

見える世界、見えない世界

今年度に入ってから、音訳の講習に毎週行くようになった。 音訳というのは、視覚障害がある方…

星 雪花
1か月前
28

小さな光がまたたくように

今日はきのうより気温が下がったけれど、体感的にはとても暑い。 午前中は子供たちを歯医者へ連れていく。 (定期検診) 長男は虫歯ゼロ。 長女は治療済みだけど、経過観察でよさそうだった。次の予約は3ヶ月後。 通っている歯医者さんにはキッズスペースがあって、小さな児童館のよう。 (常駐の保育士さんもいる) 長女は喜んで塗り絵をやらせてもらう。 七夕の飾りつけも。 (そっか、明日は七夕なんだっけ) 終わったあとは、ガチャガチャまでやらせてもらえるおまけ付き。小学2年生まで。 長女は

雨の日の外出、休み方

梅雨入りしたと思ったら、もう7月。 朝から蒸し暑くて、それでも日中はクーラーを付けずに窓…

星 雪花
1か月前
25

どんな日常も言葉にすれば

今日は少しだけ遠くに行こうと思っていたけど、あいにくの雨。 行く予定だった場所はあきらめ…

星 雪花
2か月前
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ぜんぶ脳のせいにして

今日は朝から地元の図書館へ。 (予約していた本を受けとりに行く) 少し時間があったから、…

星 雪花
3か月前
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身体と心に良いことを

GWも終わって、久しぶりの平日。 朝は雨だったけど、お昼過ぎに少しずつ晴れてきた。 雨あがり…

星 雪花
3か月前
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きれいな緑、本のこと

今日は車で1時間ちょっと、離れたところにある公園へ。 日差しは強かったけど、日陰にいると…

星 雪花
3か月前
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宝物と、大切な記憶

益田ミリさんの『今日の人生』(3巻)に、宝物について考える場面があった。  ミリさんはしば…

星 雪花
4か月前
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夏がやってくる前に

午前中はヨガへ。 最近やっと、また行けるようになった。 全身をほぐしていくと、自分に優しくしているような、そんな感覚がある。 ヨガの時間以外で、こんなにゆっくり自分に触れることはない。 足裏も鎖骨も肩甲骨もそう。 二の腕も顔のまわりも頭頂も全部。 家でもストレッチくらいしなければと思いつつ、いつも瞑想だけして寝落ちてしまう。 夏が来る前に暑さに慣れておくことを「暑熱順化」というそうだ。 しっかり汗をかいて体を慣らしておくと、本格的に暑くなっても夏バテしにくくなるらしい。