コーチングとは

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コーチングの価値

コーチングを価値を簡潔に表現すると

目標を設定してパフォーマンスを最大化させる技術のことを言います。

最近コーチングが流行ってきていますが、とはいえ怪しさであったり胡散臭さを感じる方もいるかなと思います。

ただコーチングがどうこうと言うよりかは

『目標が決まること』

『パフォーマンスが最大化されること』

この2つに関しては興味出ませんか？

あくまでコーチングとは手段の一つという考え方でこの2つを達成させる為の手段にしか過ぎません。

ではそのようにして目標設定とパフォーマンスを最大化させるのか。

パフォーマンス最大化の仕組み

目標設定で大事なことは2つあります。

1つ目は今の自分ではできない範囲での目標設定をすること。
2つ目は本当にやりたいことであること。

今の自分で出来ることは目標ではなくやれることになります。

例えばですが年収1000万の人が目標年収を950万にするのはおかしな話です。

ただ、年収300万の人が目標年収1000万にするのは良い目標になります。

今できるかどうかは無視をしてできない範囲での目標設定が初めて価値ができます。

そして最も重要なのが本当にやりたいことであるかになります。

先ほどの例で年収を上げたい理由が何故なのか自分自身が腑に落ちていないと途中で諦めてしまうことになるでしょう。

『遊ぶ為なのか』

『旅行をして沢山の価値観を得る為なのか』

『家族の幸せの為なのか』

納得感を持つことが何よりも自分をつけ動かす動機付けになります。

自分を動かす為には論理的な理由ではなく、自分だからこそ腑に落ちる感情的な理由があると行動を起こしたくなるでしょう。

その行動量を上げる為に感情的な価値観を知っていく為の手法の一つとしてコーチングがあります。

コーチングの必要性について

コーチングが必要かどうかについては正直人によると思います。

人によっては目標があることで逆に辛く感じてしまったり。
頑張る気持ちになりきれないタイミングだってあるでしょう。

ただ

『今より少しでも充実感を持ちたい』

『今より少しでも成長したい』

そのように思うのであれば目標設定と本当にやりたいことなのかを追求する必要性があるので結果としてコーチングは重要だと思います。

コミュニティ内の活動として
『目標宣言』や『失敗の共有』があり常に自分の考えを見つめ直すことや誰かの目標を参考として聞くことが出来る内容になってます。

何か行動したいけど動き出せないでいる方は朝活コミュニティを上手く活用してみてはいかがでしょうか。

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