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Self Manegement

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#ストレス

時には自分にベクトルを向ける

時には自分にベクトルを向ける

 何か行動を興せば必ず何かしら失敗がついてくるもの。本ブログでの執筆においてもそうだ。一時期毎日のように投稿していたが、書いていく中で心に負担を感じてしまうシーンが多くなってしまった。本来好きで始めたことなのにそのような状態になるようであれば一体なんのためのブログか。しばらくの間、書くことを中断してしまった。

 しかし、今になってやっとなぜ執筆を中断していたか、一つ仮説できたことがある。自分の想

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ストレスとの向き合い方

 ストレスと聞いて皆さんは何を思い浮かべるだろうか。一般的には極力避けるべきものという認識が強い。だが、ストレスは避けずに上手く活用することで物事が上手く回っていくと感じた出来事があったので共有したい。

 今月から毎月発生する支払いをクレジットカードからデビッドカードに切り替えた。切り替えたことで気づいたがクレジットカードで利用していた頃は支払っている感覚が鈍り、無駄に出費を重ねていた。引き落と

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ストレスの温床

ストレスの温床

  「やりたいことを見つけよう」とは昨今よく言われることだがそれは何か本や動画を見て探しに行くものではなく、自分の心に敏感になることが重要だ。日頃何気なく心に負荷のかかっているストレスを軽減することが初めの一歩目。その方法論として日常生活の効率化を図ったり、すべきことを溜めない、不安要素の芽を予め摘んでおくといったことが挙げられる。

 昨日は休日だったため、4月の目標を洗い出したり、生活の流れを

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