2021年4月の記事一覧
こども抱っこスクワット39-40週目(4/5-4/17)～継続の危機？
1歳1ヶ月の子どもを抱っこして毎日スクワットをする30代女性です。
先週も報告をすっ飛ばしてしまったので、２週分まとめます。
改めて考えてみると、日曜日夜の測定結果（子どもと一緒のお風呂のとき）を含めて日曜日の夜or月曜日の朝に記事作成をするのは時間的に厳しいな、と思いました。寝かしつけを終えてこっそり抜け出してキーボードを打っていると子どもが起きだすし、かといって月曜日の朝はバタバタしている
こども抱っこスクワット38週目(3/29-4/4)～リバウンド危機は続く
1歳0ヶ月の子どもを抱っこして毎日スクワットをする30代女性です。
ダイエットも仕事もいまひとつやる気が出ないのは、花粉のせいでしょうか…。
今回も１週間のスクワット＆体重＆おもり役の娘の記録を残します。
スクワット達成状況
土日は朝スクワットもやりました！（２回）
全体的にはなんだかガタガタです。モチベが下がってきているような。どうしたものか。
体重・体脂肪率＜1週間の動き(グラフ)＞