2020年12月の記事一覧
こども抱っこスクワット24週目(12/21-12/27)～2020年、お疲れさまでした！
0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
いよいよ年の瀬ですね。今年は本当にいろいろと大変な年でした。
変異型の感染も広がっていますが、ワクチン接種も始まって、2021年はこのトンネルから抜ける兆しの、希望の年になってほしいですね。
私個人にとっても、出産に育児に職場復帰、そこにコロナ禍という激動の年でした。7月にスクワットを始めてからあっという間に約半年。子ども
こども抱っこスクワット22週目(12/7-12/13)～薄焼き卵のオムライス
0歳8ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。
今週もスクワットに励みました、よろしくお願いします！
スクワット達成状況
10日(木)は娘が寝落ちして夜スクワットができず、11日(金)は出勤のため6時台に家を出て朝スクワットができず。
土曜日には左ひざに痛みが出ました。
原因はおそらく、体重が前にかかっていたこと。膝関節の負担が
こども抱っこスクワット21週目(11/30-12/6)～カレー食べたり
0歳8ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
先週も見てくださった皆さま、ありがとうございました！
関東も気温が下がってきて、いよいよ冬ですね。
第3波も大変なので、今年の冬はインドアに過ごすことになりそうです。
スクワット達成状況
娘が寝落ちしてしまった月曜日の夜を除き、今週も熱心にスクワットしました。
最近夜の寝落ち率が高い気もします。
もう少し早く寝かせてあ