イラストが浮かびました

思い浮かんだ描きたいと思っていたイラストが描けました。

あなたはあなたの人生のアーティストだよ❤️

自分は自分の人生のアーティストっていうことを大人になると忘れがちですよね。

高校の卒業の時に先生が
「自分の人生は白いキャンバス。
これから自由に絵を描いていってね。どんな色で絵を描く？」
と言ってくれたのを時々思い出します。

社会に出るにつれ、社会の型にハマり、自分を見失いがちだった私。

久々にイラストイメージが降りてきました。

久々に自分を癒すイメージが降りてきてました。相変わらず下手だけどアップします。

感情は溜め込まないでとにかく外に出すことがやっぱり大切なんだなと感じます。（周りにあたり散らすのがいいという意味ではなくて、他の人に話を聞いてもらえたらいいんですが、自分で自分の話を聞いてあげるイメージでもいいと思います。それが難しい場合は、例えば紙に書いてから破いて捨てたり、パソコン画面に入力して消すという方法でも

また自分を癒すイラストが。ハートが泣きたがってる？と気づいたらどうしたの？といろいろ聞いてずっと寄り添って一緒に泣いてあげていると涙がだんだん減っていってそのうち元気になれる気がしています。感情を味わい切ると不思議と冷静になれるポイントがある気がして。感情が深い時はその都度。