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そうまふうふ
2022年2月1日 08:45
こんにちは。HSPや適応障害に役立つ記事がなかなか思いつかなかったのですが、お仕事中に感じたことを書きたくなったので今日はそちらを。同じように感じている方がいたら、伝えたいと思いました。それは、「相手と一緒にいて悪い方向へいってしまいそうになったら、関わるのをやめよう」ということ。なぜそう思ったかというと、これ以上関わっていたら、悪いことが起きた時になんでも相手のせいにしたり、自
2022年1月18日 18:05
こんにちは、嫁です。適応障害になって約1年半くらい、経ちました。改善はされてきているし、受け入れられるようになってきた。いまだに、「わたし前はこんなに弱くなかったのに。」とは思います。前のわたしは、正社員で8時間の週5日勤務をこなし、うじうじ悩んだり、落ち込んだり、泣き喚くことなんてなかったからです。わたし以外の適応障害になった方も、そうなのかなあ？ただ自分と環境の相性が良かった
2021年12月31日 16:13
こんにちは、だんなです。最近嫁は新しい呪文を覚えました。この呪文を日々唱えることで、普段イライラしてしまうことから冷静に出来るようなったようです。その呪文は、「だんな信じる、過去は終わった、プラス思考、全てを受け入れて開き直る」です。これは嫁が良くない方向に行かないようにするための呪文らしい。「いい加減良い方向へ心を変えたい」という強い思いから、ぎゅっと網羅されてるように感じま
