空心間そら.こころ.すぺーす

あさくらくみこ・法話から始まるお寺ヨガ・骨格ボディメイク、モーション美ボディ学び…

正受院オンラインお寺ヨガ【2024年9月木曜日コース】月4回

正受院本堂にて行うお寺ヨガ住職による法話とセルフワークレッスン、あわせて60分間です。★ミニボールを1個と【手拭い1枚】を使用しますのでご用意くださいませ100均一で数個入りで売っています。直径6.7センチくらい。柔らかくぷにぷにしています【日時】毎週木曜日　9/5・12・19・2610:00-11:00　※2023年6月より時間変更いたしました　《4回分》4,000円　★配信スタイルなので、最初に顔を合わせてご挨拶をした後はカメラをオフにしていただいてもOKです。★お支払い確認終了後、レッスンのURL・ID・パスワードをお送りしますお好きな日時に自由に参加されてください。

¥4,000

薬膳茶屋コナツ
正受院オンラインお寺ヨガ1回単発チケット（録画受講でも可）

正受院本堂にて行うお寺ヨガ住職による法話とリラックスヨガレッスン。1回単発チケットもしくは録画受講※コメント欄にご希望をご記入くださいませ★配信スタイルなので、最初に顔を合わせてご挨拶をした後はカメラをオフにしていただいてもOKです。★お支払い確認終了後、レッスンのURL・ID・パスワードをお送りします

¥1,500

薬膳茶屋コナツ
【送料込】看板商品！目鼻爽やか〜呼吸のお茶　咲月ブレンド（4個セット）

『呼吸のお茶　咲月ブレンド』薬膳茶屋コナツの看板商品！呼吸が咲くような爽やかなお茶は、私が初めてブレンドしました思い入れのあるお茶です。素材をどんどん改良中ですのでさらに飛躍していくお茶となりそうです。こんな時にいかがですか☺︎◎呼吸を華やかに通したい◎目と鼻をスッキリさせてリフレッシュしたい5g×4袋

¥1,400

薬膳茶屋コナツ

正受院オンラインお寺ヨガ【2024年9月木曜日コース】月4回

正受院本堂にて行うお寺ヨガ住職による法話とセルフワークレッスン、あわせて60分間です。★ミニボールを1個と【手拭い1枚】を使用しますのでご用意くださいませ100均一で数個入りで売っています。直径6.7センチくらい。柔らかくぷにぷにしています【日時】毎週木曜日　9/5・12・19・2610:00-11:00　※2023年6月より時間変更いたしました　《4回分》4,000円　★配信スタイルなので、最初に顔を合わせてご挨拶をした後はカメラをオフにしていただいてもOKです。★お支払い確認終了後、レッスンのURL・ID・パスワードをお送りしますお好きな日時に自由に参加されてください。

¥4,000

薬膳茶屋コナツ
正受院オンラインお寺ヨガ1回単発チケット（録画受講でも可）

正受院本堂にて行うお寺ヨガ住職による法話とリラックスヨガレッスン。1回単発チケットもしくは録画受講※コメント欄にご希望をご記入くださいませ★配信スタイルなので、最初に顔を合わせてご挨拶をした後はカメラをオフにしていただいてもOKです。★お支払い確認終了後、レッスンのURL・ID・パスワードをお送りします

¥1,500

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【送料込】看板商品！目鼻爽やか〜呼吸のお茶　咲月ブレンド（4個セット）

『呼吸のお茶　咲月ブレンド』薬膳茶屋コナツの看板商品！呼吸が咲くような爽やかなお茶は、私が初めてブレンドしました思い入れのあるお茶です。素材をどんどん改良中ですのでさらに飛躍していくお茶となりそうです。こんな時にいかがですか☺︎◎呼吸を華やかに通したい◎目と鼻をスッキリさせてリフレッシュしたい5g×4袋

¥1,400

薬膳茶屋コナツ
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2022年6月『空心間そら.こころ.すぺーす』全スケジュール

2014年に掲げた『空心間そら.こころ.すぺーす』〜空のように変わるがわるの心を大切に〜という意味を込めています。その名の通り様々なことをやっております☺︎ 【身体・呼吸・心】どのアプローチが気になりますか？気になるものを是非チェックしてみてくださいね☺︎ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★身体・ヨガクラスインスタグラム　@sora_cocoro_space ほぐしや内観をメインにしたセルフワーク・セルフケア。法話とお念仏から始まるお寺ヨガ。

【2022年3月全レッスンスケジュール】

クラス分けしています〜それぞれ内容や価格が異なります〜 ① ヨガのクラス自己観察・ほぐし・筋膜リリースを意識したセルフケアやワークがメインヨガのアーサナは少々 ② 骨格ベクトレのクラス骨格ポジションからまるごと整える・新感覚セルフワーク・ボディメイク骨格構造物✖️地球の力学　を元に根本解決する究極のメソッドバランスボールを使用したナマケモノでもできるワーク＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①自己観察・ほぐし・筋膜を意識したセルフケア・ヨガ

空心間そら.こころ.…

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\\3月〜5月//モニターさん募集☺︎骨格ベクトレ

骨格ベクトレとは？？『動いても、努力しても、頑張っても綺麗になれない』を骨格構造物✖️地球の力学を元に根本解決する究極のメソッドバランスボールを使用したずぼらでもナマケモノでもできるワーク他力の施術8割自力のセルフワーク2割が特徴です！高額のセッションであるのは、他にはない明らかに結果のでる高付加価値のボディメイクであるからです☺︎ ３ヶ月間のモニターに協力していただける方にはお得なコースパックをご用意することにしました☺︎ \\3月〜5月/

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【2.3月限定価格】骨格ベクトレパーソナルセッション

パーソナルセッションはじめます☺︎ 他力の強みを利用したセッションで楽チンボディメイクができます。こんな方にオススメ ◎どんなにがんばってトレーニングしてもきれいなボディラインになれない ◎努力してダイエットしているのに見た目が変わらない ◎昔は着れた服が着れなくなった ◎動くのが苦手だけれど体型の悩みがある ◎コンプレックスである部分がある ◎ヨガだけでは拭えない何かがある ☝️全部わたしです笑医療行為ではありませんので、ご理解のほどお問い合わ

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2022年6月『空心間そら.こころ.すぺーす』全スケジュール

空心間そら.こころ.すぺーす

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【2022年3月全レッスンスケジュール】

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\\3月〜5月//モニターさん募集☺︎骨格ベクトレ

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空心間そら.こころ.すぺーす

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【2.3月限定価格】骨格ベクトレパーソナルセッション

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空心間そら.こころ.すぺーす

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【2022年2月レッスンスケジュール】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2つのクラス、それぞれ内容や価格が異なります〜ご自分に合ったクラスをお選びください☺︎〜 ① 自己観察・ほぐし・筋膜を意識したセルフケア・ヨガのクラス★ ②骨格ポジションからまるごと整える・新感覚セルフワーク・ボディメイク☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〜自己観察・ほぐし・筋膜を意識したセルフケア・ヨガのクラス〜からだの感覚・使い方を大切にしていくことをメインに。ヨガポーズも何個か入ります。フェルデ

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【2022年2月レッスンスケジュール】

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【2022年1月レッスンスケジュール】

★日々のレッスンクラス　sora_cocoro_space ご自分のからだの癖をとる『ほぐし』のようなイメージでレッスンをします。からだの感覚・使い方を大切にしていくことをメインに。ヨガポーズも何個か入ります。 ★オンライン正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第2.4土曜夕方）〜お気軽な配信スタイルの60分間〜 ◎住職による法話やさしい仏教のお話は日によって内容も豊かに変わります。ホワイトボードも利用しわかりやすく解説しています。 ◎セルフケア・ヨガ季節により負担のかか

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【2022年1月レッスンスケジュール】

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空心間そら.こころ.すぺーす

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【2022年1月セルフワーク体験会】

わたしのカラダが変わったキッカケ『モーション美ボディ・骨格ボディメイク』のセルフワーククラスの体験会を開催しています。からだのラインや質感が変わる体験を写真を撮りながら確かめてみるとおもしろいです☺︎ ヨガやトレーニング・ストレッチを7年ほどやっていましたが、こんな変化は初めてです。ヨガのポーズも全く変わりました！年齢や男女を問わず、安心して参加いただけます☺︎ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊セルフワーク体験会　スケジュールバランスボールを使用して簡単な

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【2022年1月セルフワーク体験会】

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【2021年 12月全レッスンスケジュール】

【オンライン】正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第2.4土曜夕方）〜お気軽な配信スタイルの55分間〜 ◎住職による法話やさしい仏教のお話は日によって内容も豊かに変わります。ホワイトボードも利用しわかりやすく解説しています。 ◎季節に合わせたセルフケア・ヨガ季節により負担のかかる部分へのセルフケアをメインにしたレッスン。背骨からととのえる穏やかなアプローチは確実に身体の変化を感じられます。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 12 /2・9・16・23・3

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【2021年 12月全レッスンスケジュール】

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【骨格からボディメイク】モニターさん募集＆セルフワーク体験会

わたしのカラダが変わったキッカケ『モーション美ボディ・骨格ボディメイク』メソッドのセルフワーククラス体験会を開催するにあたり、モニターになってくださる方を募集します☺︎ 定員に達しましたら、募集終了いたします。からだが変わる体験を写真を撮りながら確かめてみるとおもしろいです☺︎ わたしの実感👇 ・きついトレーニングをせずにカラダが変わっていくので、ずぼらなわたしにはピッタリ・ラクにからだが動かせるようになり仰向けとうつ伏せもらくになった・膝の不調がなく

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【骨格からボディメイク】モニターさん募集＆セルフワーク体験会

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【2021年 11月全レッスンスケジュール】

【オンライン】正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.3土曜夕方）〜お気軽な配信スタイルの55分間〜 ◎住職による法話やさしい仏教のお話は日によって内容も豊かに変わります。ホワイトボードも利用しわかりやすく解説しています。 ◎季節に合わせたセルフケア・ヨガ季節により負担のかかる部分へのセルフケアをメインにしたレッスン。背骨からととのえる穏やかなアプローチは確実に身体の変化を感じられます。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 11 / 4・11・18・25日

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【2021年 11月全レッスンスケジュール】

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【2021年 10月レッスンスケジュール】

【オンライン】正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.4土曜夕方）〜お気軽な配信スタイルの55分間〜 ◎住職による法話やさしい仏教のお話は日によって内容も豊かに変わります。ホワイトボードも利用しわかりやすく解説しています。 ◎季節に合わせたセルフケア・ヨガ季節により負担のかかる部分へのセルフケアをメインにしたレッスン。背骨からととのえる穏やかなアプローチは確実に身体の変化を感じられます。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 10 / 7・14・21・28日

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【2021年 10月レッスンスケジュール】

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【2021 9月全レッスンスケジュール】

☆オンライン正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.4土曜夕方）◎住職による法話（やさしい仏教のお話とヨガのつながり）＋ ◎季節に合わせたセルフケア・ヨガレッスンお気軽な配信スタイルの55分間です。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 9 / 2・9・16・23㊗︎・30日 ★第1・4土曜日　 16:00-16:55 9 / 4・25日 4つのパターンがあります。参加しやすいパターンでご自由にどうぞ♪ ① お月謝コース　3000円・・・月6回　すべ

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【2021 9月全レッスンスケジュール】

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【2021年 8月全レッスンスケジュール】

☆オンライン正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.4土曜夕方）◎住職による法話（やさしい仏教のお話とヨガのつながり）＋ ◎季節に合わせたヨガレッスン（月ごとに違うツボ押しなども取り入れています）お気軽な配信スタイルの55分間です。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 8 / 5・12・19・26日 ★第1・4土曜日　 16:00-16:55 8 / 7・28日 4つのパターンがあります。参加しやすいパターンでご自由にどうぞ♪ ① お月謝コース　300

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【2021年 8月全レッスンスケジュール】

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【2021年 7月全レッスンスケジュール】

☆オンライン正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.4土曜夕方）◎住職による法話（やさしい仏教のお話とヨガのつながり）＋ ◎季節に合わせたヨガレッスン（月ごとに違うツボ押しなども取り入れています）お気軽な配信スタイルの55分間です。【日時】 ★毎週木曜日 ※7/1のみ休講です🙇‍♀️ 10:30-11:25 7 / 8・15・22・29日 ★第1・4土曜日　 16:00-16:55 7 / 3・24日 4つのパターンがあります。参加しやすいパターンでご自由にど

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【2021年 7月全レッスンスケジュール】

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【2021年 6月全レッスンスケジュール】

☆オンライン正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.4土曜夕方）◎住職による法話（やさしい仏教のお話とヨガのつながり）＋ ◎季節に合わせたヨガレッスン（月ごとに違うツボ押しなども取り入れています）お気軽な配信スタイルの55分間です。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 6 / 3・10・17・24日 ★第1・4土曜日　 16:00-16:55 6 / 5・26日 4つのパターンがあります。参加しやすいパターンでご自由にどうぞ♪ ① お月謝コース　3000

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【2021年 6月全レッスンスケジュール】

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【2021年5月全レッスンスケジュール】

☆オンライン正受院お寺ヨガ（木曜日午前・第1.4土曜夕方）◎住職による法話（やさしい仏教のお話とヨガのつながり）＋ ◎季節に合わせたヨガレッスン（月ごとに違うツボ押しなども取り入れています）お気軽な配信スタイルの55分間です。【日時】 ★毎週木曜日 10:30-11:25 5/ 6・13・20・27日 ★第1・4土曜日　 16:00-16:55 5 /1・22日 4つのパターンがあります。参加しやすいパターンでご自由にどうぞ♪ ① お月謝コース　3000円

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【2021年5月全レッスンスケジュール】

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正受院オンラインお寺ヨガ【2024年9月 木曜日コース】月4回

正受院オンラインお寺ヨガ1回単発チケット（録画受講でも可）

【送料込】看板商品！目鼻爽やか〜呼吸のお茶 咲月ブレンド（4個セット）

正受院オンラインお寺ヨガ【2024年9月 木曜日コース】月4回

正受院オンラインお寺ヨガ1回単発チケット（録画受講でも可）

【送料込】看板商品！目鼻爽やか〜呼吸のお茶 咲月ブレンド（4個セット）

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