書く瞑想

５日もブログが続いていると、すごい！と自分を褒めたくなるが、淡々とただやる。
５日目の気づき。

書くことって自分との対話なんだ。

とりあえず書き始める。そうすると自分の中から何かが溢れ出す。
私、そんなこと考えていたんだねと気付かされる。
そして、その思いに寄り添ってみる。

自己対話。

インプットに偏りがちだけど、やっぱりアウトプットするのは良いな。
自分の頭の中で考えていたことが書くことで整理され、なんだかスッキリする。瞑想みたい。

子どもの時からそんな素敵な習慣があったら、良かったな。日記も何度も始めては挫折してたな…
でも今からでも遅くない。今が一番若いのだ。気づけて良かった。