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日常、雑記

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日記や、野鳥撮影など。過去の回想、打ち明け話などもするかもしれません
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#鬱

遺書の切れ端

遺書の切れ端

“対処に対処を重ねた結果、生きることが難しいと感じましたので、自殺を選ぶことにします”
2022年7月末、自分にそう宣言してから、まだ生きている。
自殺のタイミングを掴めないでいる。
強い強い宣言だ。自分が手にしてきた良いものも悪いものも価値観も全部捨てて「快」だけ突き詰めると、行きつくところは自殺だった。
早く早く死にたい。私はタイミングを待ってる。気分よく死ねるタイミングを待ってる。

どーすっかなぁ

どーすっかなぁ

昨日やったこと。
野鳥撮影、軽い筋トレ、ベースの基礎練習。
体はすごく疲れて、夜はぐったりしていた。
でも休むと胸がザワザワして、不安感が出てくる。疲れのせいで眠いので頓服飲む気にならない。
なんだこれ、PTSDの影響だと思うけど、いつまで続けるんだよ、これ。
早く蹴り付けたいなあ、人生に。

とりあえず仕事をしたいので、体力をつけるために外出頻度を上げることは決めてる。
私は若い頃から在宅でクリ

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