現役ラグビー選手がおすすめする指用テーピング
みなさんこんにちは！ラグビー選手の岸岡智樹です。
ラグビーを知らない方のために簡単な自己紹介を！
氏名：岸岡智樹
ポジション：SO（背番号10、俗に言う司令塔）
出身：大阪府枚方市
年齢：25歳
経歴：東海大学付属仰星高校 / 早稲田大学 / クボタスピアーズ
実績：高校日本一、大学日本一
今回はラグビーをされている方であれば一度は目にしたことのあるであろう指用のテーピングのおすすめ商品をご紹介します。
まずは岸岡本人が使用している写真を！
高校生の頃から指にテーピングを巻く習慣ができたのですが、大学生、社会人と使用してきたことをわかっていただけたと思います。
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なぜ指にテーピングを巻くのか？
◇メリット◇
・パスが投げやすくなる
・キャッチが上手くなる
・願掛け要素
テーピングの目的は「滑りにくくする」ということです。
ですので、指にボールがしっかりとかかるようになり、パスが投げやすくなります。また、滑りにくくなることでキャッチも上手くなります。
【テーピングをお勧めしたい人】
・キャッチが苦手だと感じる人
・よくボールが滑ってノックオンしてしまう人
・指がボールに引っかからずパスがうまく投げれない人
・キャッチパスに不安がある人
僕自身は上記に当てはまる方々に《指テーピング》を強くお勧めしたいです！
理由はとてもシンプルで、もしテーピングを巻くだけで悩みが解消されるとしたら試してみない理由はないですよね！？
騙されたと思って一度トライしてみてください！！
また、一番最後にある「キャッチパスに不安がある人」は割と多くいると思います。
最強の道具を指先につけているという安心感で、自信を持ってキャッチ、パスを行うことができると思います！
もちろんスキルという面での上達は大切ですが、苦手意識があるうちは上達の速度も遅いので、心をスッキリさせる意味合いでもぜひトライしてみてください！！
特に滑りやすいと感じる人、あるいは滑りやすい日に使うことがお勧めです。
というふうに考えると雨の日などは出番です！
もしくは試合などの大切な場面、緊張してしまう場面では良い効果を発揮するでしょう。
以前雨の日を想定して書いた記事「雨の日でもボールを落とさない方法」にも指テーピングを巻くと良い！という内容を書いていますので、ぜひこちらも合わせて読んでください！！
上記記事内に出てくる願掛けに関しては、上級者変な内容になりますが、巻くと「練習だ！試合だ！」のように気持ち（スイッチ）が入ります。
逆につけていないと僕はやる気ないと自分自身で感じるほどなので、つけるだけで練習に向き合う準備みたいになっています。
練習前にウォーミングアップをすると思うのですが、僕はテープを巻くところからウォーミングアップが始まっていると考えているので、そういった使い方にしてみることもありだと思います！！
おすすめ商品はこちら！
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大学生並びに社会人になった今もこの指テーピングを使用しています！
個人的には伸縮度合いと肌触りが一番好みで、他のどの製品よりもこれをお勧めします！
指テーピングの巻き方
以前から指テーピングってどうやって巻くの？とコメントを多くいただいていたので、インスタグラムにてその巻き方を動画形式で開設しています！！
まずは一度チェックしてみてください。
※今回ご紹介したものは岸岡個人の巻き方なので、自分流の巻き方を試行錯誤して見つけるのが良いと思います。
僕の知る中では、親指も巻く選手や逆に小指は巻かない選手もいました。
あるいは指の付け根までしっかり巻く選手もいれば、指先は被らないように巻く選手もいます。
正解はないので、今回の解説動画はあくまで参考程度にみてください！
指テーピングのデメリットとは！？
初めの指テーピングを巻く理由のところで、巻くことで得られるメリットを紹介しました。
では指テーピングを巻くことはメリットしかないのでしょうか。
次はデメリットについても紹介してみようと思います。
◇デメリット◇
お金がかかる
一番のデメリットはなんと言っても出費面でしょう。
僕自身も強くお勧めできる商品だとは思いますが、その価格はお財布に優しいとは言い難いかもしれません。
まして個人でとなると少し悩んでしまうかもしれません。
この事実は変わることはありませんが、良いスパイクを買う！と言う感覚がある方であれば、自分自身が身につける道具にお金をかけることは選択肢としてはアリだと思いますので、ぜひご検討いただければと思います。
その他、番外編の話を少し。。。
雨の日など滑る状況で使うことは良いのですが、特に天然芝のグラウンドだと、土と芝生が混じり合ってテーピングに絡みつくのでそれが気になる選手もいるのではと思います。
と言うことでデメリットに費用面の話を取り上げましたが、もう少し安価で手に入る商品はないの！？となると思います。
そこでトップチームでも必ず目にするものをご紹介いたします！！
実は指テーピングの代替商品がある！？
上述の通り、指テーピングの代替商品として使われているのがこちら👇
一言でこの商品を説明するのであれば、「滑り止めクリーム」と言うところでしょうか。
指に巻くテーピングとは違って、指につけるクリームタイプです。
代替商品としてでも良いですし、一緒に使うことも可能です！！
※当商品は岸岡個人は使用していません。
理由：芝生が絡むことがあるため
個人的には使用していないのですが、FWの選手やBK3の選手などは使用している印象が強いです！
個人的な目線だと、取り入れやすさがテーピングよりもあるし、単価を考えると安く済むのでお財布にも優しいというメリットもあります！！
以上が現役ラグビー選手がおすすめする指用テーピングについてです！
代替商品も含め、他にもテーピングだけだと複数選択肢があります。
実際に一度使用していただき、その良さや自分自身との相性などもチェックしていただき、自分に合ったものを使用してもらうことが良いと思います！
ぜひお試しあれ！！
いつも読んでいただきありがとうございます。 一人でも多くの方に読んでいただき、ラグビーをより楽しんでいただけるようこれから頑張っていきます。 コメントお待ちしています！！ よければスキもお願いします。