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櫻井大典
2019年2月10日 21:30
血の不足が中途覚醒を起こす睡眠トラブルのご相談では、眠れないという不眠のご相談のほか、眠れるけれど、何度も目が覚めてしまうというお悩みを訴える方もいらっしゃいます。夜になると自然と眠くなり、朝になると目が覚めるのが健康な状態ですよね。けれども、何らかの影響で、興奮を鎮められなくなると、眠りにくくなったり、途中で目が覚めるようになったりします。睡眠のお悩みでご相談にいらっしゃる方のお話をお伺
タクヤ先生 中医学/薬剤師
2018年9月2日 22:51
「ご飯党」「パン党」・・好みがおそらくパックリわかれるところではないでしょうか。うちのじいちゃんとばあちゃんが昔、孫のための朝ごはんをごはんにするかパンにするかで大喧嘩してた記憶が今も生々しく残ってたりしますが・・。今日は健康面、栄養面からこの「米とパン」を徹底比較していきたいと思います！食養生を考える上でもなかなか面白い記事になったのでご興味のある方はぜひご一読下さい。題して「米 VS パン 健
