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中医学などなど

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2018年9月の記事一覧

ココロが辛くなったとき

ココロが辛くなったとき

日々の潤い、心の潤いってやっぱり大事ですね。その源が家族だったり、趣味だったり、大切な人だったり、それが何なのかは人それぞれですが、そういったものが無くなってしまうと、人生からハリと艶が失われてしまいますよね。そんなハリと艶が無くなってしまうと、疲れてしまって、新しく進む力も無くなってしまいます。ほんとはそんな時はしっかり休むことが大事なんですが、どうも勤勉な私たちは「休む」ということに罪悪感を感

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「米とパン効能徹底比較!」〜健康最終戦争〜

「米とパン効能徹底比較!」〜健康最終戦争〜

「ご飯党」「パン党」・・好みがおそらくパックリわかれるところではないでしょうか。うちのじいちゃんとばあちゃんが昔、孫のための朝ごはんをごはんにするかパンにするかで大喧嘩してた記憶が今も生々しく残ってたりしますが・・。今日は健康面、栄養面からこの「米とパン」を徹底比較していきたいと思います!食養生を考える上でもなかなか面白い記事になったのでご興味のある方はぜひご一読下さい。題して「米 VS パン 健

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