2024.0921-0927 禁酒クリエイティブ
先週、年に1度の胃カメラ検診にて、このまま行ったら間違いなく食道がん一直線という結果を受け、エコー検診では脂肪肝を注意され、ずっと居る胆石もいつ暴れ出すかわからないし、どうしたものやらと途方に暮れながら、つい、習慣的に焼酎の緑茶割りを飲んでいたところ、そうだ、これのせいだ、とりあえず酒やめようとようやく思い立った50歳秋です。
ドクターストップとまではいかないけれども、節制しなければならない。毎日夕方の5時くらいから飲む習慣をやめて、休肝日を設け、飲んでも2杯までとか決めた