<人間関係の悩みトップ3>
人間関係の悩みは生きている限り
つきまとうもの。
あの有名なアドラー心理学でも
「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」
と言われています。
今回は男女別で人間関係の悩み
トップ3を見ていき、
どうすれば解決出来るかまで
お伝えしたいと思います!!
まず、男女別にランキングを
見てみましょう🧐✨
<男性>
1位: 上司との関係
2位: 同僚との関係
3位: 配偶者との関係
<女性>
1位: 同僚との関係
2位: 上司との関係
3位: 友人との関係
男女で少しランキングに違いが
出ました。
男性脳と女性脳の違いから
くるものかはまた別で調べたいと
思います😅
このランキングを見て、
あなたの人間関係の悩みを
もう一度考えるきっかけにしてほしいです。
男女とも上位に挙がっている職場での
人間関係。。
一日の中でかなりの時間を占める
環境なので、改善したいですよね🤔?
改善は出来ます!!
その答えは・・
「全ては自分次第」という事。
え??と聞こえてきそうですが😅
解説していきますね。
改善するには「3つの変える」
という事を
実践してほしいです。
①自分の考え方を変える
・他人は変えられない。(自分が変わった方が早い)
・自分のこうあるべき(固定観念)を
手放す。
(生きてきた環境が違うので
自分の当たり前が
相手の当たり前とは限らない)
・直接対峙するんじゃなくて、
斜め上から見下ろす感じで
第3者的な感じで見る。(俯瞰する)
②自分の行動を変える
・毛嫌いしない。(相手にもその思いは伝わる)
・波動は半径6メートル飛ばす。(嫌な空気感は伝わる)
③対処法を変える
・無理に近づかない
・必要最低限の接触にとどめる
この3つを実践しただけでかなり
環境は変わると思います。
一度実践してみて下さい♪
またその感想や結果も教えて頂けると
嬉しいです(^_-)-☆
あなたはこのまま悩みながら
過ごす毎日と、
思考・行動を変えてうまく人間関係を
構築出来る毎日。
どちらを選びますか?
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