フルタイム勤務・二児の母が毎日継続できている運動習慣

我が家には長男６歳、次男４歳の二人の子供がいます。

そして私はフルタイムで仕事をしています。

そんな私が１年１０か月、毎日欠かさず、旅先でも続けられている運動習慣についてご紹介します。

「忙しい中でも何か運動したい」という方の参考になれば嬉しいです。

１．過去に挑戦・ドロップアウトした運動習慣

①スポーツジム

社会人になりたての頃に１～２年、結婚してからも１～２年「会員」でした(笑)