スッキリと生きる方法として歌を活用するのもいいだろう。歌うことは声を出すこと。声を出すことで気分を変えることができるし、歌を歌えば前向きな気持ちになって心を癒すこともできる。心を込めて歌を歌うと感情が動くので現実を変える力にもなるし、大勢で歌を歌えば集合意識を変える力となる。