身体の声を聴く。もちろん身体は何も言わないし、身体に何か尋ねても答えてはくれない。しかし自分の身体に耳を澄ませば「いまここ」になることができ、自分の意識と身体を一体にすることができる。すると不思議なもので、直観という声を聴くことができるようになる。直観は深い意識からのメッセージ。