２０２４・９・３０（月）私は、「焦りやすい性格」です

「自分の陰（ネガティブ）な部分と向き合うマガジン」
略して「陰マガ」のお時間です。どうぞお見知り置きを。

こう見えて（どう見えているかわかりませんが）、
私は、「焦りやすい性格」です。

こうなったのも、社会人一発目に入社した会社の影響が強かったためだと思われます。

その会社は、今となってはかなり有名になっている会社で、当時のわたしは、製造業に配属されたのですが、おそらくこの時にわたしの「焦りグセ」がついてしまったように思います。

決まったペースでベルトコンベアを流れてくる製品達を、黙々と箱詰めする。延々と…。

もし、箱詰めのペースが機械のペースより遅いと…
あっという間にコンベアはいっぱいに。

そんなのイヤなので、作業ペースを上げる。

それでも追い付かなくて、泣きそうになった（むしろ泣いた）ことも何度もある。

こんな状態が続いた結果、どういう性格になるか。

「なにかに追われると慌てるようになる」

これがひどくなるとどうなるか。

「追われてなくても心が休まらなくなる」

宅配をやっていた時も、何度も何度も「時間指定」に苦しめられた。
運転中も、ずっと緊張状態だ。たまに、どれだけ荷物を抱えてもまったく慌てないタフな精神の持ち主がいるが、自分にはまだ、到底その境地には辿り着けそうにない。

そんな自分の性格を知ってるつもりなので、慌てそうになったら、
「深呼吸」をするようにしている。

特に、「吐く方」に重きを置いて。

みなさんも、心がザワついた時、吐く方を意識してみて欲しい。

副交感神経スイッチオン！

おやすみなさい。