背中を伸ばしたくて椅子に座り反り返っていたら背中とお腹が伸びてスッキリしたのですが、起き上がってから頭痛と吐き気がエグイです・・・

頭に血が上りすぎたのが原因なのだろうか・・

皆さんも背中を反る時は気を付けてください。

私は少し寝ようと思います。おやすみなさい・・😪💤