その不調は、あなたを守るためのもの

この言葉は、いつかの私が言われたことだ。

体の不調とひとことで言っても相当広い。
私が言う不調は、手術や生活習慣で“なんとかならない”方の不調だ。いわゆるストレスと関係がある方の、不調のこと。

ストレスを感じやすいのは遺伝かもしれないし、育った環境かもしれないし、心身に受けたトラウマのせいかもしれないけれど、長引いている原因は、過去の出来事（後悔や他人からされた仕打ちなど）に意識が向いているか