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心のこと

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社交不安障害やそれに関することをまとめています。
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久しぶりのパニック

こんばんは。
先日体調不良のため、行き慣れていない病院を受診しました。
こういうとき、いつもだったら不安の薬を飲みますが、身体のだるさのほうが強く飲む余裕がありませんでした。
そのため、薬を飲まずに病院へ行きました。

病院に到着すると、待合室には数人の患者さんが居ました。人数は少ないものの、狭い空間に密集していました。
そして受付を終え、待合室の椅子に座っていたときのことです。
180度どこを見

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社交不安障害と診断された日

注意私は医者ではないので、このブログに書いてある言葉には、間違った表現がある場合があります。あらかじめご了承ください。

こんばんは。みなさんは「不安症」という言葉を知っていますか?
私の場合は、社交不安障害(視線恐怖)です。そうわかったのは高校3年生の秋頃でした。

不安症になったきっかけ

人の視線が怖いと感じるようになったのは、小学3年生のとき、クラス全員の視線が私に向けられたことでした。そ

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