＃５９ トレーニング日記
おつかれさマッチョ💪
今日も最高のトレーニングができました！
余談ですが、僕はゴールドジムのトレーニングノートを使っています！
使い始めてから半年経つことにびっくり…笑
トレーニング中にスマホを触りたくないので、ノートを使うようにしています！
音楽は聴きながらやっていますが、アップルウォッチで操作できます！(これも投資…)
徹底的にスマホを遠ざけることで
・トレーニングした気になるのを防ぐ。
・トレーニングだけに集中させる。 など
めちゃくちゃ良い点がいっぱいあります！
皆さんもトレーニングの際は使ってください！
shumo
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