#１２　トレーニング日記

2022/4/25

こんにちは！
本日は休日だったのでお昼からジムに行きました！

ワクチン接種と仕事が多忙なのと合わさり、
1週間もジムに行けずモヤモヤしていました、、

やっぱりトレーニング終わりの爽快感は最高です！

今日は本当に暑いですね、🥵
大阪は最高27°だそうです、、

まだ体が暑さに慣れていないと思うので
熱中症にはお気をつけください！！

ゴールデンウィークまでもう少し！！！
いつもよりギアを上げて頑張っていきましょう！

お昼からも最高の1日にしましょう！

shumo