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心・マインド・幸せ

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マインドに関する記事をまとめておきます。
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#マインド

"7つの習慣" も万能ではない

自己啓発セミナーや、目標達成の講座で、 教えてもらえる考え方のルーツとして 「7つの習慣」という本の教えが あるんじゃないかなって思います。 ㅤ ぼくが10年くらい前に 通いまくっていたセミナーも 7つの習慣をベースと しているものでした。 ㅤ この本に書いてあるものは 「原理原則である」と教わりました。 ㅤ 誰にでも当てはまる、 共通真理。 それが原理原則の意味です。 ㅤ ㅤ 7つの習慣に書いてあることは、 めっちゃくちゃ良いことばかりです。 ㅤ 触れたことのない人には、

使命を探している人は、使命を果たせない。

使命が知りたいんです という方の、相談に乗ることがあるんです。 確かにね、 使命って知れるものなら知りたいって、 興味深いですよね。 何のために、生まれて なんのため、に生きるのか。 その問いの答えって難しいし、 できることなら、 人に与えてほしいなって 気持ちもわかります。 神様から、 「お前の使命はこれじゃ」 って言われたなら、 どれだけ人生は、 シンプルになるでしょうか。 でもね、使命を知りたいって、 一生懸命になっている時って、 使命を果たせないんですよね

達成を味わうために、やってみたこと。シンプルだけど、おススメ!!!

目標を決めて、頑張って、 せっかく達成したのに、 次々!!って感じで、 クールに次のことを考えてしまう。 そんな方って、いませんか?? というか、これ、 俺のことなんですけどね笑 翔太塾1期の12人、 満員御礼になって、とっても、 嬉しいことなんですけど、 あまりに淡々としているので、 お世話になっている方に、 「翔ちゃん、まずは、  今回の達成を思いっきり  味わって、喜ぼうよ!!!」 と言われまして。笑 そうそう、ちゃんと、 喜ぶって大事なんですよね。 「

一生、愛に満たされて生きるには

愛されたい 誰もが、願っていることです。 そして、それゆえに、 人生に、おそれが生まれます。 裏切られるのは嫌だ。 見捨てられるのは嫌だ。 孤独が怖い。 自分って、どうでもいい存在じゃないだろうか。 自分には価値がない。 それは、 愛を失うことが怖くて、 生まれている想いとも言えます。 本当に、生きている間、 愛に包まれることができたなら、 多くの悩みは、消えていくでしょう。 そんな人生があるなら、 平穏な時間が、 ずっと続いていくことでしょう。 そして、それは

忙しさから離れて大自然にやってきました。

北海道の美瑛にやってきました。 忙しい毎日で、余裕がないといえばないのですが、 今年は、こういうゆったりした時間を、 定期的に、取るようにしてます。 今回、ザワザワ村っていうところに 宿泊しているのですが、 外でこの記事を書いているところです。 とにかく、美瑛、 自然がいっぱい。 気持ちよい!!! とにかく、広いー! まっすぐな道。 ひたすら広がる畑に、紅葉が始まった山々。 気持ちよいです。 今に生きろって言いますよね。 未来を恐れず、 過去にとらわれず、 今に

諦めた先に、生きたい人生はあるか?

諦めないで。 なぜだろう、そのことを、 とても伝えたくなるんだよ。 諦めきれない人の、 力になりたい。 最後の最後まで、 希望に向かって、チャレンジする人を、 応援したいって思う。 簡単に、無理だとか、 言わないで欲しい。 無理だとしても、 やりたいって思っている、 自分の気持ちを大事にしてほしい。 自分の願いを、 大事に生きようと決めたとき、 自分の願いに、 沿って生きることを決めたとき、 できるかできないか、という 基準はなくなるんだよ。 やりたいって思

5年半ぶりに腹筋してみたら・・・笑

久しぶりに・・・ 少なくとも、5年半以上ぶりに、 筋トレしてみました。 腹筋と、背筋。 最近、スクワットも少し。 で、あまりにも、 運動していない俺なんですけど、 筋トレ初日、 前の感覚で、腹筋は、まあ 30回くらいはできるかなあって、 思ってたんです。 でも、やってみたら、10回でギブアップ。笑 ひどい。ひどすぎる。 なんですかねー、 筋トレに基本興味ないんですよね。 筋肉つけよう、みたいなことに、 パワーが入らない。 でも、大学時代までは、 部活もやってい

絶対あなたは大丈夫な理由

もしかしたら、自分はだめなのかも。 大丈夫じゃないのかも。 自分には価値がないのかも。 何も成し遂げられないかも。 そんな風に思っているあなたへ。 えっと、とりあえず・・・ 絶対大丈夫です\(^o^)/ この記事では、 その理由について、お伝えしていきますね。 ◆そもそも大丈夫って何なの?ひとまず、 ちょっと考えてみて欲しいのですが、 大丈夫って何でしょう? 逆に、大丈夫じゃないって どういうこと??な なんだかちょっとすぐには 思いつかなくないですか?? ひと

自分らしく生きようとすると、罪悪感が生まれる理由

自分を大事に生きよう!! 本を読んだり人の話を聞いて、 そう決めて実行した時に、 多くの人は『罪悪感』が出てきます。 自分自身、 どうその感覚を扱えばいいのか、 考えてきました。 そして、今、 俺が思っている向き合い方、 考え方を、ここに まとめておきますね。 ■なぜ罪悪感を感じてしまうのか?多くの人は、自分が思っていること、 本当にやりたいことを抑えて、 周りの人や社会のルールに 合わせて生きているように思います。 『みんなにとっての正しさ』 『みんなと同じ』

自分を生きる3STEP

前回の記事では、 何故誰もが自分を生きた方がいいのか?と いうことについて書きました^^ ▼前回の記事はこちら▼ この記事では、 自分を生きるステップについて お伝えしていきます。 結論、自分を生きる3つのステップは、 1 自分を知る 2 願いを知る 3 願いを生きる となります。それぞれ、説明していきますね。 1 自分を知るまずは、自分を知る、ということが始まりです。 自分がどんな存在であるのか、と いうことを知らない故に、 自分を否定して 別の性質を習得しよ

なぜ誰もが、自分を生きた方が良いと思うのか。

あなたは、 “自分を生きる”という言葉を 聞いたことはありますか? 俺の界隈では、 割とあたりまでの言葉なのですが、 世間一般では「何だそれ?」と いうことかもしれません。 そして、 聞いたことがあるけれども、 イマイチ意味が分からないという人も いるかもしれません。 俺もまた ”自分を生きる”ということについて、 伝えている人です。 また人間は本当に無限大の 多様性があるわけですが、 自分を生きることの必要性といった意味では 『誰もが』と言っていいのではないかと思う

ある決断で、不眠症が終わった話

小学校高学年くらいの時かな。 不眠症になったことがありました。 お布団に入っても、 毎日毎日、寝られれないんです。 寝よう寝ようって思うほど、 寝られず、 夜が来るのが、毎晩怖くなりました。 最初は、ひとりで寝ていたのですが、 不安だからねられないのかなって思って、 親と一緒に寝るようにしてみたり してみました。 ちょっとましだけど、 やっぱり寝れないときは、寝れません。 親からのアドバイスは、 寝る前に聖書を読む、でした。 何か書いてあるか、 分からないから読

「いいきずぐすり」はレアなうちに使うべき

今日は、ゲームボーイで、 ポケモンをやっていた時の話をします。笑 何年前だろう? 20年くらい前になるのかな。 (まじか。笑) ポケモンやっているとさ、 先に進んでいくと、 どんどん良いアイテムが 手に入るんだよね。 回復のアイテムと言えば、 最初は「きずぐすり」なんだ。 で、進んでいくと、 ぽつらぽつら 「いいきずぐすり」を、 ゲットする機会が出てきて、 すごく嬉しくなる。 ふつうのきずぐすりよりも、 たくさん回復するくすりだ。 でもね、 俺はもったいない病なの