1万歩のウォーキングを始めて3ヶ月が過ぎた。1万歩歩いても、脚が痛くなったり、筋肉痛になることもなくなった。プロレスの神様カール・ゴッチ先生の言葉。「トレーニングは若いうちはシュッドshould（――するべき）だが、年をとったらマストmust（――しなければならない）だ」