「口内炎」に良い「飲み物」

「口内炎」に良い「飲み物」

「ハーブティー」「水」「牛乳」「温かい塩水」

なぜなら、

口内炎には、刺激が少なくて、抗炎症作用のある飲み物がよいからです。

「ハーブティー 」
口内炎の症状を軽減するために、カモミール、ペパーミント、ローズヒップなどのハーブティーを飲むことがよいです。これらのハーブは、抗炎症作用があるため、口内炎に効果的です。

「水 」
水は、口内炎に対する刺激が少なく、体に必要な水分を補給するのに最適な飲み物です。できるだけ水を飲むようにして下さい。

「牛乳 」
牛乳には、カルシウムやタンパク質が含まれており、健康な歯や骨を保つのに役立ちます。また、口内炎の痛みを軽減できます。


「温かい塩水」
1カップの温かい水に小さじ1杯の食塩を溶かして、うがいをすると、口内炎の痛みを軽減できます。

経験からは、

熱い飲み物、アルコール、炭酸飲料、ジュースなどは、口内炎に刺激を与えるので、飲まないほうが良いですね。

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