4.おやすみ前にテレビ【テレビは私の鏡】これを見たら寝よう

今回は、寝る前に歯磨きしながら見たりしている、23時から24時くらいの番組について書こうかと。
私にとっての睡眠導入剤かもしれない…

※関西在住なので、関西でしかやっていない番組も多く含んでいます。TVerでも見れるかもしれません

月曜　なるみ・岡村の過ぎるTV
→月曜から夜ふかし

関西のナイトinナイトという23:17〜24:17の枠があって、月から金までそれぞれバラエテ