何を優先したいか かと言って老化を止めることはできません。 顔の皺も髪の毛の色も止める…
人生100年時代が叫ばれるようになり、定年後・引退後の時間が思いのほか沢山残っていることに…
ジム開業の動機 トレーナーを思いたったのは、５０歳を過ぎた頃。 自分自身の衰えを自覚する…
お話を始める前に自己紹介をさせて下さい。 私は奈良市内で ５０歳以上を対象にしたパーソナ…
１９８５年にサラリーマン人生をスタートして３５年、５７歳で少し早めにリタイヤすることに…
